Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
64,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
529 kkal
|
Lemak: 3,79g | Prot: 8,40g | Karb: 118,70g.
Makan Siang: Рис Отварной, Розумний Вибір Томатная Паста, Яблоко Зеленое. Makan Malam: Вода, Овсянка Запаренная, Садочок Томатный Сок. Camilan/Lainnya: Зеленое Яблоко. lagi...
|
|
1641 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan heavydirtysoooul
|