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Also ich bin die sema 57-155cm-120kg seit 01.01.20 wieder mal auf abnehm Abenteuer 😔
freue mich auf jeder eure Unterstützung 🕊
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116,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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775 kkal
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Lemak: 38,04g | Prot: 49,40g | Karb: 62,59g.
Makan Pagi: Frigeo Puffreis, Gutes Land Gouda, K-Classic Hähnchenbrust, Kirschtomaten, Gekochtes Ei. Makan Malam: REWE Bio Maiswaffeln, Rote Paprika, Tomaten, Eisbergsalat, Möhren, Almare Geräucherte Makrelenfilets. Camilan/Lainnya: Roggen Knäckebrot. lagi...
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Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo Sema, dann willkommen in der Runde und viel Erfolg. 💪
23 Jan 20 oleh anggota: Green Island
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23 Jan 20 oleh anggota: semamo
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Herzlich willkommen hier in die Gruppe Sema 💐💐🍀🍀💐💐
23 Jan 20 oleh anggota: RUNTASTIC A.T.
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Sejarah Berat Badan semamo
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