Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
85,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 15,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
909 kkal
|
Lemak: 34,72g | Prot: 58,56g | Karb: 96,47g.
Makan Pagi: Aipim (Cozido), Regina Queijo Minas Padrão. Makan Siang: Contra-filé, Suco de Manga, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Acelga, Alface. Camilan/Lainnya: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Boa Nata Queijo Minas Padrão, Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Alface, Bimbo Rap10 Fit. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan carol-navarro
|