Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
141,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 41,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2988 kkal
|
Lemak: 143,51g | Prot: 147,63g | Karb: 274,17g.
Makan Pagi: Петрушка, ВкусВилл Айвар Сладкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Избенка Масло Топленое, Яйцо (Целое), Авокадо Авокадо, Маркет Перекресток Малина Быстрозамороженная, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Запеканка Домашняя, Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Ehrmann Гранд Десерт Ваниль. Makan Siang: Оливки, Яблоко Зеленое, Котлета Куриная с Картофелем, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Семена Льна, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Петрушка, ВкусВилл Ракушки Три Злака. Makan Malam: Макдоналдс Чикенбургер, Макдоналдс Биг Мак. Camilan/Lainnya: Эубиотический Ужин. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1exiz
|