Daftar  |  Masuk

Jurnal wulanrahmawanti, 23 Jan 20

Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
55,9 kg Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.    Sisa: 5,9 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Januari 2020:
543 kkal Lemak: 15,91g | Prot: 27,68g | Karb: 74,83g.   Makan Malam: Sayur Campuran, Sambal Goreng, Daging Bebek, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Rambutan, Pepaya, Buah Naga, Kolak. lagi...
1362 kkal Latihan: Istirahat - 16 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu



     
 

Kirim Komentar


Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
 


Sejarah Berat Badan wulanrahmawanti


Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2024.