Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
102,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 27,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1809 kkal
|
Lemak: 45,72g | Prot: 124,54g | Karb: 205,62g.
Makan Pagi: Millville Instant Oatmeal - Cranberry Flax. Makan Siang: Skinny Mexican Casserole. Makan Malam: Bertolli Olive Oil, Brussels Sprouts, The Little Potato Company Dynamic Duo, Wal-Mart Pork Loin Boneless Center Cut Chops. Camilan/Lainnya: Great Value Raisins, Surly Furious, Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee, Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer, Coffee. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ryan_F
|