Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
88 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,6 kg.
Sisa: 18 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1124 kkal
|
Lemak: 85,44g | Prot: 72,45g | Karb: 16,60g.
Makan Pagi: Петмол Сливки 33%, Зеленый Лук, Roi Thai Кокосовое Масло, Фасоль (без Соли, Отварная), Global Village Капуста Квашеная, Жареное Яйцо. Makan Siang: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо, Петмол Сливки 33%. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Подсолнечное Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Ашан Томаты Черри Кумато, Smachos Сырокопченые Колбаски. Camilan/Lainnya: Петмол Сливки 33%, Кофе (Растворимое). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan leranda
|