Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
111,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 97,87g | Prot: 117,81g | Karb: 21,55g.
Makan Pagi: Bacon, Suco de Limão, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Makan Siang: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Makan Malam: Fazenda São José Cogumelo Paris, Abacates, Azeite de Oliva, Queijo Cheddar, Pimentão Vermelho, Alface, Tomates, Bife de Carne de Vaca. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan brvsa
|