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Guten Morgen ihr Lieben! 🙋‍♀️😁☀️ na so langsam bin ich ja doch wieder zurück 😁 so darf es gern weiter gehen,... wünsche euch einen tollen donnerstag! 🙋‍♀️🤗
64,3 kg Sejauh ini Berkurang: 27,7 kg.    Sisa: 2,3 kg.    Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 23 Januari 2020:
1394 kkal Lemak: 44,83g | Prot: 65,99g | Karb: 179,34g.   Makan Pagi: Apfel, Kaffee mit Milch und Zucker. Makan Siang: D'aucy Sonnenmais, D'aucy Brechbohnen, Valess Vegetarische Schnitzel, Ei, Topinambur, Rapsöl. Makan Malam: Äpfel, Bresso Leichtgenuss, Senf, REWE Leberwurst, Mein Q Fitness Pudding Schoko, Vollkornbrot. lagi...
1684 kkal Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu

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Komentar 
Moin Esche, das würde ich aber auch sagen, super die letzten Tage bei dir 😊 
23 Jan 20 oleh anggota: Pinguin1512

     
 

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