Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
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69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 7,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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551 kkal
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Lemak: 3,27g | Prot: 76,54g | Karb: 58,24g.
Makan Pagi: Milbona Quark Magerstufe, Apfel, Milch 1,5%. Makan Siang: Eiklar. Makan Malam: Hähnchenbrustfilet, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Weißkohl. lagi...
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343 kkal
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Latihan:
Hiking - 47 menit, Apple Health - 23 jam dan 13 menit. lagi...
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Memperoleh 2,3 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Hallo, habe den totalen Frust , mein Gewicht steht felsenfest seit 2 Wochen und bewegt sich nur nach oben. Esse schon als hätte ich Kaninchen Gene , wirklich bewusst ..... so ein Mist , Bewegung ist auch genug
Ich bin die einzige bei der nichts geht
23 Jan 20 oleh anggota: carola marx
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Sejarah Berat Badan carola marx
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