Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
130,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
483 kkal
|
Lemak: 9,58g | Prot: 38,48g | Karb: 64,18g.
Makan Siang: Milbona Quark 20%, Freshona Gurkentopf, Rispentomaten, Grafschafter Zwieback. Makan Malam: Goldähren Zwieback, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Apfel, Rispentomaten. Camilan/Lainnya: Stardrink Orange 0% Zucker. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan canavar02
|