Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
115 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
764 kkal
|
Lemak: 34,20g | Prot: 39,11g | Karb: 79,18g.
Makan Pagi: Fried Egg , Tofurky Spicy Veggie Tempeh, Nasi Lemak. Makan Siang: Tofurky Spicy Veggie Tempeh, Nasi Lemak. Makan Malam: Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Sinti Bumbu Pecel. lagi...
|
|
4327 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 20 menit, Menonton Televisi - 3 jam, Mengemudi - 30 menit, Berenang (Sedang) - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bill sihotang
|