|
Как же медленно уходит вес на 1500..0очу обратно на 1000, чтоб отвесы ежедневно😤
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 17,8 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 52,26g | Prot: 106,18g | Karb: 56,11g.
Makan Pagi: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Makan Siang: Кофе с Молоком, Сырники ПП, Морковь по-Корейски, Брокколи на Пару, Брокколи, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Огурец (без Кожуры). Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сырники Диетические, Кофе с Молоком. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|