|
Это я ещё в туалет не ходил =)
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1185 kkal
|
Lemak: 57,49g | Prot: 63,33g | Karb: 104,80g.
Makan Pagi: Кофе. Makan Siang: Овсяное Печенье, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , TGI Fridays Куриный Суп, Пятерочка Яблоко Красное , Вареное Яйцо. Makan Malam: Куриный Бульон, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Вареное Яйцо, Творог 9%, Чай, Томатный Суп. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками. lagi...
|
|
1959 kkal
|
Latihan:
тренировка воркаут - 12 menit, Istirahat - 16 jam dan 18 menit, Tidur - 7 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alex-battery
|