Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
46,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1588 kkal
|
Lemak: 39,75g | Prot: 85,74g | Karb: 216,53g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Русская кухня Каша из Полбы с Семенами Льна и Отрубями. Makan Siang: Голден Яблоко , Банан, Danone Творог Мягкий 5%. Makan Malam: Слобода Биойогурт Имбирный с Корицей, Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Camilan/Lainnya: Апельсин, Haribo Happy Cola, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Чаек Закипает
|