Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
64,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 23,65g | Prot: 32,26g | Karb: 183,76g.
Makan Pagi: Ростагроэкспорт Сметана 10%, Чай с Лимоном и Сахаром, Морозко Блинчики с Мясом. Makan Siang: Пятерочка Апельсин, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Овощи Гриль, Запеченная или Жаренная Рыба. Makan Malam: Букет Чувашии Пиво. Camilan/Lainnya: Оливковое Масло, Салат Айсберг, Сельдерей, Китайская Капуста. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bulka1990
|