Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1500 kkal
|
Lemak: 77,74g | Prot: 115,52g | Karb: 96,27g.
Makan Pagi: Edwards Turtle Pie (77g), Trader Joe's Candied Pecans, Centrum Silver - Men 50+, Folgers Classic Roast Instant Coffee, Quest Cookies & Cream Protein Powder, Nature Made Magnesium 250mg, Sundown Naturals Potassium . Makan Siang: Strawberries, Calavo Avocado, Skinless Chicken Breast. Makan Malam: Shrimp, Great Value Crab Meat, Blueberries , Sargento Cheddar-Mozzarella Cheese Sticks, Great Value Italian Cut Green Beans, Kroger Tilapia Fillets, Spinach . Camilan/Lainnya: Strawberries, Cashew Nuts , Fresh Gourmet Raw Whole Pine Nuts , Strawberries. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LALO5656
|