Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
76,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1906 kkal
|
Lemak: 80,58g | Prot: 122,48g | Karb: 170,45g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, Активия Биойогурт с Черносливом 2,9%. Makan Siang: Грабли Рис с Овощами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Makan Malam: Магнит Сыр Маасдам, Окей Морковка по Корейски , Ашан Булочка, Vici Сельдь Филе в Масле. Camilan/Lainnya: Виноград, Апельсин, Европа Омлет с Ветчиной и Сыром , Starbucks Капучино на Обезжиренном Молоке (Grande), Обычные Блины. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MNK_apelsinka
|