Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2300 kkal
|
Lemak: 97,87g | Prot: 109,25g | Karb: 239,24g.
Makan Pagi: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Архангельск Хлеб Батон Нарезной, Белозорие Молоко 2,5%, Дымов Сосиска Баварская, Гречка Отварная. Makan Siang: Белозорие Молоко 2,5%, Любятово Хлебцы с Отрубями, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, ВкусВилл Суп Гороховый с Копчёностями. Makan Malam: Пеко Сдоба "Витушка" с Корицей , Бархатный Бугор Витушка с Сахаром , Белозорие Молоко 2,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. Camilan/Lainnya: Любятово Печенье Мария Традиционное, Белозорие Молоко 2,5%, Белозорие Творог 9%, Белозорие Снежок 2,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan iriwa28
|