Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
81,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 25,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
282 kkal
|
Lemak: 2,90g | Prot: 12,28g | Karb: 49,62g.
Makan Pagi: Русский продукт Геркулес с Абрикосами, Чай с Лимоном. Camilan/Lainnya: Био Баланс Кефирный 0%, Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%. lagi...
|
|
2333 kkal
|
Latihan:
Hula Hoop - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan catty-09
|