Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
53,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 57,65g | Prot: 85,92g | Karb: 135,11g.
Makan Pagi: Lidl Framboise, Malo Fromage Blanc 0%, Kraft Philadelphia Light Nature, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Naturela Oup Cacao, Oeuf, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Sojasun Yaourt Nature, Myprotein Protein Brownie Mix. Makan Siang: Oeuf, Carottes, Soignon Le Chevre, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Oignons, Barilla Pesto Rustico Basilico & Zucchine, Jacquet Pavé à la Farine Complète. Makan Malam: Alpro Glace Hazelnut Chocolate, Nature & Moi Fromage Râpée Vegan, Tomates Cerises, Carottes, Sojasun Yaourt Nature, L'Amandaie Purée de Sésame Complet, Gerblé Levure Diététique , Grand Frais Farine de Pois Chiche. Camilan/Lainnya: Dakatine Beurre de Cacahuète (25g), Lidl Framboise, Graze Berry Protein Flapjack, Malo Fromage Blanc 0%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Lidl Fraises Surgelées. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sissouetfifi
|