Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1118 kkal
|
Lemak: 50,21g | Prot: 45,19g | Karb: 137,01g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Сливочное Масло, Milbona Сыр Эмменталь, Овсяные Отруби, Годжи, Вареное Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%. Makan Siang: Картофель Отварной, Мистраль Чечевица Отварная. Camilan/Lainnya: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Грейпфрут. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sofialoren301
|