Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1095 kkal
|
Lemak: 37,17g | Prot: 131,09g | Karb: 56,82g.
Makan Pagi: Чай, Яготинский Сыр Адыгейский, Приготовленный Яичный Белок. Setelah Sarapan: Белоцерковский Творог 5%, Яготинский Кефир 2,5%. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Овощи Гриль, Куриное Филе на Гриле. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzalimka
|