Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,8 kg.
Sisa: 16,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2660 kkal
|
Lemak: 85,49g | Prot: 188,47g | Karb: 295,42g.
Makan Pagi: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, TiP H-Vollmilch 3,5%, lidl eiweiß, Tomaten, Milch 1,5%, Vollkorn Tortilla Wraps, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Putenbrust, Röstzwiebeln Original, Tomaten, Vollkorn Tortilla Wraps, Exquisa Exquisa Fitline Kräuter 0,2% Fett, Putenbrust, Röstzwiebeln Original, Tomaten. Makan Siang: Corny Free Schoko (20g). Makan Malam: Gekochtes Ei, Milchschokoladen Streusel, Milch 1,5%, Speisequark 20% Fett, Vanillezucker, Döner Kebab. Camilan/Lainnya: lidl eiweiß. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Gjallarhorn.
|