Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
56,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
846 kkal
|
Lemak: 45,47g | Prot: 51,37g | Karb: 57,71g.
Makan Pagi: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Чай, Данон Даниссимо Фисташковое Мороженое , Омлет или Яичница с Колбасой, Кофе Латте. Makan Siang: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Чай, Брокколи, Омлет или Яичница с Колбасой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Жареная Картошка. lagi...
|
|
1712 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 40 menit, Apple Health - 23 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan azamat.group
|