Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1791 kkal
|
Lemak: 74,36g | Prot: 129,06g | Karb: 121,30g.
Makan Pagi: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Амка Молоко 2,5%, Петруха Филе Грудки, Слобода Майонез Провансаль 67%, Heinz Кетчуп Томатный, Каравай Ролл Пшеничный. Makan Siang: Магнит Банан, Яйцо. Makan Malam: Хлеб Черный, Печень Куриная в Сметане, Carlsberg Пиво. Camilan/Lainnya: Mutant Сывороточный Протеин, Fitness Formula Omega 3. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan inprovotorova
|