Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1339 kkal
|
Lemak: 63,12g | Prot: 60,64g | Karb: 121,41g.
Makan Pagi: Яйцо Всмятку, Авокадо Авокадо, SPAR Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой с Семенами Льна, Кофе с Молоком. Makan Siang: Алые Паруса Рулет из Курицы с Черносливом и Курагой, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Makan Malam: Северная Долина Сыр Адыгейский, Мака Лаваш Армянский Тонкий, Лента Котлета из Цветной Капусты , Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Camilan/Lainnya: Чай с Молоком, Vici Крабовое Мясо. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan for_katrin
|