|
Oh wow 🤩 Das nenne ich mal eine gute Woche 😊
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,4 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1768 kkal
|
Lemak: 32,87g | Prot: 141,57g | Karb: 222,63g.
Makan Pagi: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Makan Siang: Möhren, Sellerie, Lidl Rindergulasch. Makan Malam: Alpro Sojajoghurt - Vanille, REWE Apfelmus, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Waldhonig, Kölln Haferflocken, Alpro Sojajoghurt - Vanille, Äpfel, Fettarmer Naturjoghurt. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan •Kiri•
|