Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1800 kkal
|
Lemak: 34,22g | Prot: 86,86g | Karb: 291,65g.
Makan Pagi: Ягоды, Чай с Сахаром, Банан, Nordic Овсяная Каша Моментального Приготовления Малина, Капучино. Makan Siang: Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Хлеб Насущный Куриная Грудка в Панировке, Хлеб Насущный Томатный Суп, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Prime Star Витаминный Шиповник. Makan Malam: Рис Вареный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Camilan/Lainnya: Добрый Добрый Смуззи Питьевое Пюре, Чай с Сахаром, Банан, Груша, Мандарины, Starbucks Молочный Кофейный Напиток Caramel Macchiato. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nechka266
|