Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
102,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 17,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
868 kkal
|
Lemak: 36,38g | Prot: 53,69g | Karb: 83,19g.
Makan Pagi: Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Болгарский Перец, Вареное Яйцо. Makan Siang: Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Красный Перец, Морковь, Помидоры, Увелка Крупа Гречневая. Makan Malam: Авокадо Авокадо, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Фундук Фундук. Camilan/Lainnya: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Окей Апельсин . lagi...
|
Kehilangan 1,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Shalunia
|