Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1450 kkal
|
Lemak: 37,76g | Prot: 61,00g | Karb: 39,28g.
Makan Pagi: Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%. Makan Siang: ФЭГ Томаты Соленые Красные, ФЭГ Огурцы Солёные, Зеленый Чай, Котлета Куриная. Makan Malam: Говядина Постная, Кубань-Вино Вино Красное Сухое. Camilan/Lainnya: Noyan Кизил Варенье Экстра, Кумкват, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Свежевыжатый Морковный Сок, Сыр Российский, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Зеленый Чай. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Iren tom
|