Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
53,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1048 kkal
|
Lemak: 64,59g | Prot: 50,31g | Karb: 18,13g.
Makan Pagi: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Простоквашино Сливки 10%, Европром Скумбрия с Дижонской Горчицей, ХЛЕБ КЕТО Простой рецепт– идеальные кето булочки. Makan Siang: Калория Фирма Сыр с Белой Плесенью Сливочное Удовольствие, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Chester's Сидр Яблочный Полусухой, Яйцо, Сельдерей, Пекинская Капуста. Makan Malam: Коньяк, ХЛЕБ КЕТО Простой рецепт– идеальные кето булочки ВКУСНО, Полезные Продукты Хумус с Кедровыми Орешками, ITLV Маслины без Косточки, Сырники в духовке без муки. Camilan/Lainnya: Домик в деревне Сливки 10%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
А у меня пока передышка. Не взвешиваюсь. Питание считаю. А вот в напольных весах батарейка села и никак не куплю. Там какая-то странная. Купила уже одну - не подошла. И Часы-шагомер сломались. 😄Прям заговор какой-то против меня.
23 Jan 20 oleh anggota: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pisareva89
|