Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
104,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,1 kg.
Sisa: 46,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
774 kkal
|
Lemak: 25,65g | Prot: 42,52g | Karb: 86,85g.
Makan Pagi: SPAR 2% Low Fat Milk, Archer Farms Muesli Cereal, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Makan Siang: Boiled Egg, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Makan Malam: White Rice, Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy, Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. Camilan/Lainnya: Dunkin' Donuts Coffee with Milk, Canderel Sweetener. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blondi143
|