Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
66 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
669 kkal
|
Lemak: 22,02g | Prot: 88,03g | Karb: 37,35g.
Makan Siang: Eisbergsalat, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Leichter Genuss Hirtenkäse. Makan Malam: Loose Quäse, Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet. Camilan/Lainnya: WellMix Balance Vanille Crisp. lagi...
|
|
1830 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 31 menit, Istirahat - 16 jam dan 29 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mille.br 98
|