Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
61,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1790 kkal
|
Lemak: 78,47g | Prot: 120,34g | Karb: 143,11g.
Makan Pagi: Кокосовое Масло, Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Хлеб ржаной, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Doppel Herz Омега-3. Makan Siang: Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец, Оливковое Масло, Barilla Спагетти , Куриные Голени с Кожей. Makan Malam: Кефир 2,5%, Яйцо (Целое), Курина пицца, Сельдерей, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Салат овощной, Курина пицца, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое), Nordic Отруби Овсяные, DopDrops Арахисовая Паста. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|