Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
97,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1876 kkal
|
Lemak: 114,43g | Prot: 88,66g | Karb: 129,97g.
Makan Pagi: Подворье Молоко 3,2%, Русский Хлеб Хлеб Отрубной, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе. Makan Siang: Грецкие Орехи, Кофе, Романов Луг Сливки 10%, Мореслав Салат из Морской Капусты "Витаминный", Славянские Традиции Творог 5%, Домик в деревне Сметана 15%, Яйцо (Целое), Елизавета Хлебцы Вафельные с Отрубями, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Makan Malam: Какао-Порошок (Несладкий), Каждый День Чернослив Сушеный, Жар Мясо Гуляш из Свинины, Kamis Горчица Французская, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Курага, Грецкие Орехи, Простоквашино Молоко 3,2%, Чай. Camilan/Lainnya: Чай, Русский продукт Геркулес Традиционный, Каждый День Чернослив Сушеный, Брест Литовск Сыр Классический 45%. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innazudina
|