Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
66,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1480 kkal
|
Lemak: 66,68g | Prot: 57,80g | Karb: 164,28g.
Makan Pagi: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Манная Каша на Молоке, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Творог 9%, Кофе с Молоком. Makan Siang: Стейк из Свинины или Котлета, Хлебопек Хлеб Литовский, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Чай, Винегрет. Makan Malam: Обычные Блины, Махеевъ Джем Клубничный, Ашан Сухарики Ржаные, Тушеные Овощи, Кофе с Молоком, Mixbar Арахис Жареный Соленый. Camilan/Lainnya: Коркунов Конфеты, Красное Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 02021980
|