Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 15,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1287 kkal
|
Lemak: 46,42g | Prot: 73,50g | Karb: 146,22g.
Makan Pagi: Слобода Масло Подсолнечное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bonfesto Рикотта Лайт. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|