Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
96,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 33,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1674 kkal
|
Lemak: 59,04g | Prot: 114,13g | Karb: 169,74g.
Makan Pagi: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Простоквашино Ряженка 4%, Сладкий Красный Перец, Пятерочка Редис, Куриное Филе на Гриле, Жареное Яйцо без Жира, Кофе (из Молотых Зерен), Первый Вкус Молоко Топленое 4%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Makan Siang: Красный Лук, Лента Хлеб Рижский , Лента Скумбрия Холодного Копчения , Табрис Картофель на Гриле . Makan Malam: Каравай Хлеб Дарницкий, Государь Харчо с Курицей. Camilan/Lainnya: Джемы и Варенья, ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом . lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaMolotova
|