|
昨天吃鹹水雞
|
71 kg
Sejauh ini Berkurang: 33,7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1134 kkal
|
Lemak: 62,83g | Prot: 43,43g | Karb: 99,86g.
Makan Siang: 華元 辣起司玉米條, 紅龍 雞塊, 青江菜, 雞蛋（整個）, 洋蔥. Makan Malam: 7-11 雙醬起司燻腸堡. Camilan/Lainnya: 華元 耍脆卡力, 水. lagi...
|
|
2699 kkal
|
Latihan:
Menonton Televisi - 11 jam, Berbelanja - 1 jam, Istirahat - 4 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 願得一心人 白首不相離
|