Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1189 kkal
|
Lemak: 65,43g | Prot: 76,47g | Karb: 79,45g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Гранфор Сыр Тильзитер, Помидоры, Укроп, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь на Пару, Перловка. Makan Malam: Пекинская Капуста, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Президент Брынза, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Фрунат Орех Миндаль Экстра, Яблоко Зеленое. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|