|
Bakar terusss kita pecahkan angka 68 💪🏻😁
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 15 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
867 kkal
|
Lemak: 35,45g | Prot: 87,58g | Karb: 49,80g.
Makan Pagi: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kembang Kol, Tahu Kukus. Makan Siang: Finna Sambal Terasi Uleg, Tempe Orek, Kacang Panjang Hijau Dimasak dengan Saus Jamur, Kalbe Nutrive Benecol Blackcurrant, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepes Ikan Mas. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bahagiani np
|