Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1447 kkal
|
Lemak: 48,44g | Prot: 93,76g | Karb: 175,39g.
Makan Pagi: Яблоки, Орехомания Изюм Чёрный Джамбо, Гречка, Село Зеленое Кефир 1%, Свеклы, Морковь. Makan Siang: Домашние Рецепты Языковый Зельц, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Можайское Молочный Коктейль, Яйцо (Целое), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Укроп, Кабачок, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Мандоры, Яблоко. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|