Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1515 kkal
|
Lemak: 38,98g | Prot: 57,48g | Karb: 248,53g.
Makan Pagi: 사과. Makan Siang: 빙그레 참맛우유, 군고구마, 내장탕. Makan Malam: 바나나, 군고구마. Camilan/Lainnya: 꿀, BSN 노익스플로드, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라, 대림선 스노우 킹크랩, 군고구마, 군고구마, 군고구마, 몬스터 몬스터에너지 울트라 시트라. lagi...
|
Memperoleh 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|