Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,2 kg.
Sisa: 13,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1834 kkal
|
Lemak: 43,25g | Prot: 79,98g | Karb: 113,22g.
Makan Pagi: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Trader Joe's Frozen Berry Medley, Fage Total 2% Greek Yogurt. Makan Siang: California Rolls, Yellowtail Sashimi, Salmon Sashimi, Tuna Sashimi. Makan Malam: Butter , Cooked Spinach (from Fresh), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Kendall Jackson Chardonnay. Camilan/Lainnya: Trader Joe's Joe Joe's Chocolate Sandwich Creme Cookies, Chardonnay Wine. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margueritem
|