Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
108,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 44,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 71,17g | Prot: 87,57g | Karb: 124,59g.
Makan Pagi: Макфа Пшеничная Мука, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Кефир 2,5%, Сыр Сулугуни. Makan Siang: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Белый Хлеб, Суп с Лососем. Makan Malam: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Перекресток Гречка Отварная с Луком, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irinazhurav
|