Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Januari 2020
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1496 kkal
|
Lemak: 60,79g | Prot: 121,46g | Karb: 113,16g.
Makan Pagi: Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Макфа Макароны Отварные, Помидоры Черри, Лимонный Сок, Активия Йогурт Натуральный, Белая Дача Рукола, Яйцо. Makan Siang: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Белая Дача Рукола. Makan Malam: Активия Йогурт Натуральный, Творог (Полностью Обезжиренный), Помидоры Черри, Шпинат, Сельдь Соленая. Camilan/Lainnya: Хлебный Дом Сушки Малышка. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Didenkoap
|