Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
82,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,4 kg.
Sisa: 6,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1417 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 58,08g | Karb: 193,99g.
Makan Pagi: Harry Vital + Fit Brot (56g), Aldi Milch 1,5%. Makan Siang: Ofterdinger Brotaufstrich Tomate-Mozzarella, Aldi Bierwurst, Harry Vital + Fit Brot (56g). Makan Malam: Lindtmanns Puten- Curry, Nudeln (Gekocht). Camilan/Lainnya: Bananen. lagi...
|
|
1992 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 13 jam dan 36 menit, Tidur - 10 jam dan 24 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heinz.E.
|