Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3463 kkal
|
Lemak: 159,35g | Prot: 201,01g | Karb: 273,11g.
Makan Pagi: Fior di Natura Bevanda alle Mandorle, Banana, Eurospin Mirtilli Rossi. Makan Siang: Carne di Maiale, Conad Riso Basmati. Makan Malam: Schär Piadina, Salmone Norvegese Affumicato, Fior di Natura Burger di Soia, Fior di Natura Burger Vegetariano alle Verdure, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). Camilan/Lainnya: Peroni Birra Nastro Azzurro, Myprotein Impact Whey Protein, Coop Avocado , Scotti Gallette di Riso, Kölln Haferflocken, Noci, Stuffer Active Yogurt da Bere Mirtilli, Land Yogurt Greco senza Lattosio. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zero88zero
|