Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2020
|
73,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1397 kkal
|
Lemak: 65,45g | Prot: 83,49g | Karb: 120,54g.
Makan Pagi: Тольяттимолоко Сметана 15% , Слобода Масло Подсолнечное, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Кабачок. Makan Siang: Каждый День Пельмени с Говядиной , Mlekara Sabac Брынза Сербская, Monini Оливковое Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. Makan Malam: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rma08-82
|